La Escuela de Doctorado (EDUJA) del Vicerrectorado de Enseñanzas Oficiales de la Universidad de Jaén ha organizado un taller de salud mental para estudiantes de doctorado, impartido por profesorado del Gabinete de Psicología de la UJA, en concreto por Miguel Rodríguez Valverde y Silvia Moreno Domínguez.

La Directora de la Escuela de Doctorado de la UJA, Rocío Bolaños, explica que la finalidad de esta iniciativa ha sido poner de relieve y dar respuesta a la problemática detectada en relación a la salud mental del estudiantado de doctorado. En este sentido, los objetivos del mismo han sido: conocer la evidencia acerca de los problemas de salud mental en estudiantes de doctorado; conocer los efectos en el orgnismo de las tiuaciones de estrés prolongado y aprender a identificar los síntomas de alarma; aprender estrategias para desarrollar la flexibilidad psicológica en el ámbito de los estudios de doctorado.

Sobre el contenido, se abordó la salud mental en estudiantes de doctorado, mecanismos psicofisiológicos del estrés, ejercicios para desactivar un organismo hiperactivado, la flexibilidad ante los pensamientos y emociones difíciles o cómo centrarse en lo importante y elegir a qué dedicar el tiempo ante múltiples demandas.