Investigador de la UJA prevé el adelanto de la floración del olivo y un nivel de concentración de polen primaveral más intenso de lo normal

El investigador de la UJA, Luis Ruiz Valenzuela.

La estación de seguimiento continuo de los niveles de polen de la Universidad de Jaén (UJA) ha registrado concentraciones bastante altas de los pólenes invernales en relación a otros años, principalmente de ciprés durante el mes de febrero y principios de marzo, y de plátano de sombra durante la primera quincena de marzo.

El investigador del Departamento de Biología Animal, Biología Vegetal y Ecología de la UJA Luis Ruiz Valenzuela alude “a un invierno muy seco y caluroso, prácticamente sin ningún día de lluvia”, como el principal causante de concentraciones tan elevadas. En concreto, los picos de concentración del nivel de polen de ciprés y plátano de sombra se produjeron el 5 de febrero con 484 granos/m3 y el 10 de marzo con 947 granos/m3, respectivamente.

A su vez, Luis Ruiz Valenzuela señala que las altas temperaturas y la escasez de precipitaciones de las últimas fechas han adelantado considerablemente la floración de estas plantas hasta en 15 o 20 días respecto a lo habitual. “Normalmente, el período de máxima intensidad tanto del olivo como de las gramíneas, que coinciden en el tiempo, es la primera o segunda semana de mayo. Teniendo en cuenta lo ocurrido con los taxones que les preceden, puede que este año la floración del olivo se adelante hacia finales de abril y ya empecemos a registrar concentraciones elevadas en esas fechas”, indica. No obstante, el investigador de la UJA también advierte que “siempre es complicado hacer predicciones de este tipo porque depende de la climatología del momento en el que las plantas están en floración”. Así, señala que generalmente si la primavera es lluviosa ese nivel de concentración es más bajo. Aún con ese condicionante, en Jaén “se puede aventurar que la estación polínica de olivo siempre va a ser intensa con independencia de que la primavera sea lluviosa, ya que se trata de la provincia con mayor extensión de este cultivo y junto con el polen de gramíneas, coincidiendo en el tiempo, la convierten en la zona con las más elevadas concentraciones de polen alergénico en el ámbito mundial”.

Comparativamente con los últimos tres años y de acuerdo al comportamiento del clima, el experto de la UJA opina que “la estación de polen del olivo de este año se comportará de forma parecida a 2017, que fue más intensa de lo normal en cuanto a concentraciones, con un pico de 10.113 granos/m3 y varios días con cifras superiores a 5.000 granos/m3, y con un adelanto considerable, lo que también conlleva una finalización de la floración más anticipada”.

En cuanto a la evolución del estudio de la incidencia de los pólenes, la Universidad de Jaén cuenta con registros de taxones de tipo polínico desde principios de los años 90. Algunos de los pólenes alergénicos, como el ciprés y el olivo, han sufrido una tendencia ascendente moderadamente acusada en los últimos años. “Sin embargo, las concentraciones de otros pólenes que eran relativamente importantes en el aire cuando iniciamos estos estudios, como los llantenes (plantago), el polen de paritaria o de quenopodiáceas, un tipo de vegetación que crece asociada al cultivo del olivar, han descendido paulatinamente con el tiempo. Las causas están relacionadas con la urbanización del entorno de las ciudades o el uso intensivo de herbicidas”, argumenta Luis Ruiz Valenzuela.

La estación de seguimiento de la UJA realiza una recogida de datos diaria. “Contamos con una estación de monitoreo que recoge aire de forma similar a un pulmón humano, alrededor de 12 litros por minuto, y proyecta ese aire contra una superficie que va impregnada de una sustancia adhesiva en la que quedan adheridos todos los aerosoles sólidos que contiene. Entre ellos, partículas inorgánicas, partículas diésel, el polen y las esporas de hongos”, cuenta. El aparato permite determinar la hora de inicio y la hora final de muestreo, que junto al volumen de aire conocido permite realizar un registro de la concentración de cada polen en el aire hora a hora. “La clave está en el laboratorio para discriminar lo que es polen del resto de partículas impregnadas y en el entrenamiento de los investigadores en la identificación de cada tipo de polen mediante la tinción y el uso de microscopios ópticos”, explica.

Los datos obtenidos por la estación de seguimiento de la UJA se envían periódicamente a la Red Española de Aerobiología, institución encargada de transmitir la información en el parte meteorológico de AEMET, con mapas de previsión a nivel nacional y regional. Para el investigador de la UJA “la difusión de esta información es muy útil para la población alérgica, ya que le ayuda a prevenirse ante posibles picos de concentración”.

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Gabinete de Comunicación de la UJA

La UJA activa sus recursos digitales para seguir acercando la cultura a los ciudadanos

Imagen en la que se anima a utilizar los recursos digitales de Cultura

El Vicerrectorado de Proyección de la Cultura y Deporte de la Universidad de Jaén (UJA) está haciendo públicos materiales y recursos culturales en digital de los que dispone, con el fin de seguir acercando la cultura a la comunidad universitaria y a la sociedad, en general, en el periodo de confinamiento en casa por la epidemia del coronavirus.

La Directora de Secretariado de Proyección de la Cultura de la UJA, Mª Paz López-Peláez Casellas, ha manifestado que están ofreciendo “contenido cultural realizado o relacionado con la Universidad, a través del facebook UJA Cultura (https://www.facebook.com/UJA.Cultura/). Se trata de actividades de diverso alcance y temática”.

Por un lado, se ofrecen vídeos de talleres, exposiciones, conferencias o conciertos que han tenido lugar en la Universidad durante este curso  académico 2019-2020, entre ellos, “la conferencia comentada de José Rojo sobre flamenco; la actividad de las Aulas de Teatro, o la conferencia de Zahara...)”, y añadió que¡ también se está aprovechando para recordar la actividad realizada en cursos anteriores que, por su relevancia, “hemos considerado interesante rescatar (Ópera Joven, actividad literaria, danza, teatro, etcétera).

Asimismo, las actividades de nueva creación, mediante las que se quiere involucrar, no solo a la comunidad universitaria, sino también a la sociedad, en general, son variadas. Una de ella es la propuesta de creación de microrrelatos entrelazados, que comenzará esta misma semana. Bajo el título 'RelatosEncadenados', y con una periodicidad semanal, esta actividad continuará la labor que se desarrolla en los conocidos ‘Talleres de Escritura Creativa’, que se realizan desde hace años y con gran éxito en la UJA. Los relatos que resulten ganadores se publicarán en formato libro, una vez que finalice esta propuesta de creación literaria. Otra propuesta es de fotografía creativa. Siguiendo el modelo de los 'demotivators' (es decir, la imagen debe estar acompañada por una frase), “se pretende que esta propuesta nos haga reflexionar sobre la realidad que nos rodea”, ha señalado. Las normas de participación y las características, tanto de la fotografía como de las palabras que la acompañen se publicarán esta semana en el facebook de la UJA. Los autores de las propuestas que sean más votadas en el momento en el que finalice el confinamiento obtendrán productos del Vicerrectorado de Proyección de Cultura y Deporte.

También existe otra propuesta, referente a ‘UJA Talento de creación musical’. Esta actividad continúa el proyecto iniciado en este curso académico por lo que, al igual que aquel, tiene como objetivo la visibilización del talento musical del alumnado. “Animamos, por tanto, al alumnado a que nos envíen grabaciones de música interpretada por ellos mismos, que no sean superiores a los 10 minutos de duración. Todos aquellos cuyas obras se difundan a través de nuestras redes obtendrán un certificado de participación en esta actividad”, ha dicho.

Dentro de ‘Patrimonio UJA’, profesores de Historia del Arte, a través de vídeos de corta duración, muestran el patrimonio cultural que atesora la Universidad y también hablan de los bienes inmuebles del Campus Las Lagunillas.

Por último, a través del Servicio de Publicaciones de la Universidad, UJA Editorial (https://editorial.ujaen.es/), se están ofreciendo en abierto, libros de diferente género y temática, “con los que pretendemos hacer más llevadero el confinamiento en casa a través de la actividad cultural”. Entre estos libros destacan las publicaciones nacidas con motivo del 25 aniversario de la institución y los incluidos en colecciones de la Editorial de la Universidad como ‘Artes y Humanidades’, con títulos, como ‘Cien obras maestras de la catedral de Jaén’, que recorre el patrimonio mueble de la Catedral.

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Vicerrectorado de Proyección de la Cultura y Deporte de la UJA/Gabinete de Comunicación y Proyección Institucional UJA (C.Q.R.)

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UniRadio Jaén pone voz a las cartas de apoyo remitidas a personas ingresadas por coronavirus en el Hospital de Úbeda

Estudios de UniRadio Jaén.

UniRadio Jaén, la emisora de la Universidad de Jaén, ha ofrecido su apoyo a la iniciativa que está llevando a cabo el Hospital San Juan de la Cruz de Úbeda, gracias a la cual la ciudadanía está remitiendo cartas a las personas afectadas por el coronavirus que están ingresadas en dicho centro, con la puesta en marcha de la iniciativa ‘Con voz, cala hondo’.

A través de Beatriz Aguilar, antigua alumna de Filología Inglesa y Turismo de la Universidad de Jaén, Julio Ángel Olivares Merino, Director de UniRadio Jaén, ha contactado con personal sanitario del citado hospital para ofrecer la posibilidad de grabar los mensajes que, desde toda la provincia de Jaén, se están enviando a las personas ingresadas en dicho centro de salud aquejadas de coronavirus a fin de que éstas puedan escuchar, de viva voz, las palabras de apoyo y solidaridad de quienes se suman a la causa enviándoles líneas de aliento y energía positiva.

Olivares también ha contactado con colectivos dentro de la sociedad jiennense, profesorado y alumnado de Grado, Máster y alumnado de la Universidad de Mayores de la UJA, además de jugadores del Atlético Mancha Real o integrantes de ‘Delirium: laboratorio de artes escénicas’, del que también es director, para que pongan voz a estas cartas. Bajo el lema "Con voz, cala hondo", UniRadio Jaén pretende así, según el Director de la emisora universitaria, "dinamizar esta acción solidaria, implicar al mayor número de personas posible y seguir creando sinergias de apoyo con el propósito de ayudar a las personas afectadas por esta pandemia, a las personas ingresadas y a aquellas que permanecen en sus casas”. “Igualmente, es un modo de ofrecer nuestro apoyo a los profesionales que, día tras día, están en primera línea luchando contra el virus y salvando vidas. Ni que decir tiene que estamos abiertos a llevar la iniciativa a otros centros sanitarios de nuestro país", indica.

 Asimismo, Julio A. Olivares asegura que, desde la Radio de la Universidad de Jaén están pensando en nuevas iniciativas “a fin de no dejar de trabajar por y para el bien de la ciudadanía en estos difíciles momentos”.

Todas aquellas personas que deseen enviar mensajes escritos para participar en la campaña han de hacerlo remitiendo sus líneas a la dirección de correo jaolivar@ujaen.es, indicando en el asunto ‘Una sola voz’. ‘Con voz, cala hondo’ se suma a las iniciativas ‘UniRadio une’ y ‘Todo va a salir bien. Tus audios en las ondas’, que se iniciaron la semana pasada.

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Fuente: UniRadio Jaén

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El proyecto europeo LIFE-COMP0LIVE se acerca a su fase industrial para producir composites a gran escala mediante la incorporación de residuos del olivar en plásticos

La investigadora Mª Dolores La Rubia, segunda por la izquierda, junto a otros miembros del consorcio del proyecto Life Compolive.

Investigadores de la Universidad de Jaén pertenecientes al grupo ‘Bioprocesos’ avanzan en el desarrollo del proyecto europeo LIFE-COMP0LIVE, que tiene como objetivo la obtención de nuevos biocomposites poliméricos a partir de residuos de la poda de olivar, dando lugar así a biomateriales más sostenibles y con numerosas aplicaciones en el sector industrial, de la automoción o del mueble, entre otros.

Dirigida por la profesora del Área de Ciencias de Materiales e Ingeniería Metalúrgica de la UJA, María Dolores La Rubia, esta iniciativa pretende reutilizar la fibra de la poda de olivar para reforzar otros materiales como el plástico y poder fabricar piezas. "Desde el inicio del proyecto hasta la fecha se han finalizado las tareas preparatorias, que consisten en la elaboración de un estudio económico sobre la viabilidad de la fabricación de estos composites a gran escala y a nivel industrial. Entre octubre y noviembre del pasado año arrancó la acción que lidera la UJA, aún estamos realizándola, y se basa en optimizar el tratamiento de las fibras de poda, seleccionando las más adecuadas en cuanto a tamaño y características para ver cuáles se van a usar junto con los plásticos que se van a emplear en el proyecto", señala la investigadora principal.

Este proyecto, en el que participan hasta siete investigadores de la UJA, concluirá en el año 2022 y, durante los próximos meses, se trabajará en un escalado de los tratamientos de los materiales que se han optimizado en el laboratorio, de tal manera que las siguientes tareas de cara a sus futuras aplicaciones pasarán a hacerse en el ámbito industrial, concretamente, en el Centro Tecnológico del Plástico Andaltec de Martos. "Nosotros mezclamos las fibras de la poda del olivar con plásticos y de ello salen materiales con apariencia de madera y unas propiedades concretas que se pueden utilizar en la industria", explica la profesora La Rubia.

En esa línea, sobresale que el proyecto LIFE-COMP0LIVE cuenta con la financiación de la Agencia Ejecutiva para las Pequeñas y Medianas Empresas (EASME) de la Comisión Europea, en el marco de la convocatoria de proyectos LIFE. Junto con ambas instituciones, el consorcio del proyecto está integrado por otras cuatro entidades de tres países, como Caliplast (Francia), Ford Automotive (Alemania), Citoliva y Matricería Peña (España), que trabajarán conjuntamente en su desarrollo. El pasado 10 de marzo se celebró la primera reunión de seguimiento técnico y financiero con el equipo experto NEEMO, en la que cada miembro del consorcio explicó los avances registrados en las distintas acciones puesta en marcha.  

Para la Universidad de Jaén, el proyecto LIFE-COMP0LIVE representa la segunda oportunidad de recibir financiación europea para la I+D en el marco del programa LIFE, tras el éxito cosechado con el proyecto ‘Olivares Vivos: Hacia el diseño y certificación de olivares reconciliados con la biodiversidad’. Esta investigación del grupo 'Bioprocesos' se sustenta sobre los pilares de la mejora socioeconómica, el desarrollo de nuevas fibras y biocompuestos y la economía circular.

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Gabinete de Comunicación de la UJA

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El Gabinete de Psicología de la UJA abre una línea de contacto para dar apoyo y consejo psicológico en la etapa de confinamiento a la comunidad universitaria

Gabinete de Psicología de la UJA.

El Gabinete de Psicología de la Universidad de Jaén (UJA) pone en marcha mañana sábado, 21 marzo, una línea de contacto para el personal de la comunidad universitaria y sus familiares en primer grado, con el objetivo de dar apoyo y consejo psicológico en esta etapa de confinamiento en casa, por la crisis del coronavirus Covid 19.

El Vicerrector de Estrategia y Gestión del Cambio de la UJA, Juan Manuel Rosas Santos, ha afirmado que, desde el Equipo de Gobierno “somos muy conscientes de que esta situación no es un sprint, sino una maratón, y que en toda maratón hay momentos de desfallecimiento en los que se podría necesitar un apoyo extraordinario que ayude a adaptarse y a sostenerse mejor en esta situación de confinamiento excepcional”.

Para atender a la demanda de la comunidad universitaria, en esta línea abierta trabajarán un total de 33 profesionales de la Psicología de la UJA.

Esta línea de contacto del Gabinete de Psicología, abierta a todos los miembros de la comunidad universitaria, es accesible a través del formulario que aparece en la página web de referencia (/https://www.ujaen.es/informacion-sobre-coronavirus-covid-19).

Una vez enviada la solicitud, desde el Gabinete de Psicología se pondrán en contacto con la persona solicitante en horario de 09.30 a 13.30 horas y de 16.30 a 20.30 horas. Este servicio se inicia mañana y se mantendrá operativo 7 días a la semana, mientras dure esta situación.

Recomendaciones ergonómicas

Por otro lado, el Vicerrector ha añadido que, para intentar facilitar “un poco más la adaptación a esta nueva situación”, se ha incorporado a la página web una serie de recomendaciones sobre cómo adaptar ergonómicamente, en la medida de lo posible, las condiciones de trabajo y estudio en casa (https://www.ujaen.es/informacion-sobre-coronavirus-covid-19).

 

 

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Gabinete de Comunicación y Proyección Institucional de la UJA (C.Q.R.)

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La Universidad de Jaén cede al Complejo Hospitalario de Jaén sus equipos para la detección del Covid19

A la izquierda, el equipo cedido por la UJA.

La Universidad de Jaén ha cedido al Complejo Hospitalario de Jaén su equipamiento científico para la detección del coronavirus Covid19, que va a permitir incrementar considerablemente el número de test simultáneos que se realizan en la actualidad.

En concreto, se trata de un sistema de detección PCR (Reacción en Cadena de la Polimerasa) a tiempo real CFX96 del Centro de Instrumentación Científico-Técnica de la UJA (CICT), que servirá de apoyo a las pruebas de coronavirus que realiza el Complejo Hospitalario de Jaén.

El investigador de la Universidad de Jaén Antonio Caruz, catedrático de Genética y responsable del grupo de Inmunogenética de la UJA que utiliza estos equipos, explica que estos test ofrecen dos tipos de información a través del análisis de su ADN. Por un lado, saber si una persona está o no infectada. En segundo lugar, cuantificar el número de virus que esa persona tiene en las secreciones respiratorias, denominado carga viral, lo que permite establecer la capacidad de transmisión del virus de una persona. “Este test es importante porque permite discriminar si una persona tiene un resfriado común o si por el contrario está infectado por coronavirus, con todas las implicaciones de salud personal y públicas que eso conlleva”, explica.

Por otro lado, la Universidad de Jaén ha puesto a disposición de las autoridades sanitarias un listado con 11 expertos universitarios que han mostrado su predisposición a colaborar en la realización de la prueba de reacción en cadena de la polimerasa (PCR), con la que se detecta el Covid-19. Además, el CICT de la UJA cuenta con otros tres equipos más de PCR-RT con una alta capacidad de procesamiento de muestras que pueden ser movilizados rápidamente si las autoridades sanitarias así lo requieren.

En total, las Universidades Españolas ha puesto a disposición de las autoridades sanitarias más de 200 laboratorios y 300 expertos en las pruebas de detección del Covid-19, dando así respuesta al llamamiento realizado por el Gobierno de España y las Comunidades Autónomas. De esta manera, desde la Universidad de Jaén en particular y el sistema universitario español en general, se continúa trabajando para poner todos los recursos universitarios de la manera más eficiente posible al servicio de las autoridades sanitarias.

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Gabinete de Comunicación de la UJA (F.R.R.).

Crue Universidades Españolas pone en marcha la primera feria virtual sobre másteres oficiales

Imagen del portal web de la feria.

Crue Universidades Españolas celebra, del 23 al 27 de marzo, la primera edición del salón virtual UNIferia dedicada a los estudios de Máster oficiales de las universidades españolas. De esta forma, Crue repite el formato de feria online dedicada a los Grados, cuya segunda edición se celebró con éxito el pasado mes de febrero. Esta plataforma ofrece toda la información relativa a la oferta académica de 54 universidades españolas.

Así, a través de www.master.uniferia.org, las universidades dan a conocer de manera personalizada a los y las usuarias sus propuestas de titulaciones de estudios de Máster, los diferentes sistemas de acceso, posibilidades de internacionalización, precios, los pasos a seguir para realizar la matrícula e incluso información sobre alojamiento.

Esta fórmula de feria universitaria permite a cualquier persona «pasear» por los distintos stands de las universidades sin salir de casa. No hay límites geográficos ni temporales. Además, posibilita al estudiantado interactuar con los servicios de información y orientación de las instituciones participantes, a través de canales de chat que son accesibles también para personas con alguna discapacidad sensorial.

UNIferia Máster es una plataforma atractiva y en formato 'responsive' que se adapta a los dispositivos móviles. En el punto de información principal, los usuarios encuentran datos generales sobre el Sistema Universitario Español, así como un buscador para localizar títulos de las universidades participantes en la feria.

Conocer la oferta de másteres oficiales, las opciones de becas o de internacionalización pueden ser factores decisivos para el futuro profesional de los jóvenes. Por esta razón, el Grupo de Trabajo de los Servicios de Información y Orientación Universitaria (SIOU) ha puesto en marcha este primer salón virtual de Máster, que mejora los canales de comunicación y garantiza la igualdad de oportunidades sin las limitaciones que tienen las tradicionales ferias de Educación Superior.

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Fuente: CRUE Universidades Españolas

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La Universidad de Jaén continúa con el pago a proveedores con normalidad

Acceso al Campus Las Lagunillas desde la Avenida Antonio Pascual Acosta.

La Universidad de Jaén continúa con el pago a proveedores con normalidad, sin que la situación provocada por la pandemia de coronavirus Covid-19 haya afectado a los procesos de gestión de pago, más allá de que éstos se están realizado mediante medios telemáticos. De esta manera, la UJA ha activado los mecanismos necesarios para seguir pagando a sus proveedores y contratistas con toda normalidad, sin tener que variar los procedimientos de pago establecidos, que desde el 16 de marzo se realizan de forma telemática, conforme a las instrucciones de carácter organizativo dictadas por la Gerencia.

En este sentido, el Gerente de la Universidad, Nicolás Ruiz, asegura que este objetivo es prioritario, en el marco del compromiso social de la Universidad de Jaén, y que se continuará realizando los pagos en el plazo establecido por la ley, una vez que las facturas estén conformadas por los responsables de gestión. Asimismo, informa que las facturas deben enviarse a la institución a través del procedimiento de facturación electrónica establecido (FACe).

Esto ha sido posible gracias a las medidas de carácter organizativo que ha implementado la Gerencia de la Universidad de Jaén desde este pasado lunes 16 de marzo de 2020, con la finalidad de establecer un sistema excepcional de funcionamiento de los servicios y unidades administrativas de la UJA que garantizara la compatibilidad de la prestación de los servicios públicos esenciales con la protección de la salud ante la declaración del estado de alarma por el Gobierno de España.

Para resolver cualquier duda o consulta que quiera realizarse, se puede contactar con el Servicio de Asuntos Económicos de la Universidad de Jaén a través del correo electrónico servaeco@ujaen.es

 

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Gabinete de Comunicación de la UJA (F.R.R.).

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La Biblioteca de la UJA facilita a estudiantes y a profesorado acceso a más de 560.000 documentos electrónicos y a 70 bases de datos

Biblioteca de la UJA, en el Campus Científico Tecnológico de Linares

La Biblioteca de la Universidad de Jaén (UJA) facilita a la comunidad universitaria acceso a sus recursos electrónicos, más de 560.000 documentos y 70 bases de datos, con la finalidad de que prosigan sus tareas profesionales y académicas de una manera telemática, mientras continúan vigentes las medidas preventivas y de contención del coronavirus Covid-19.

Concretamente, la Biblioteca de la UJA pone a disposición de sus usuarios un total de 558.949 documentos electrónicos científicos de todas las áreas de conocimiento (511. 657 monografías en formato electrónico, 15.551 títulos de revistas electrónicas en acceso en abierto y 31.741 revistas electrónicas a las que se accede); 70 bases datos, y 9.078 objetos digitales en repositorio institucional en acceso abierto –tesis doctorales, Trabajos Fin de Grado (TFG), Trabajos Fin de Máster (TFM)-).

Los servicios telemáticos disponibles son: Biblioteca Digital; Apoyo a la Investigación; Préstamo, y Alfabetización Informacional. En el caso de la Biblioteca Digital, se facilita el acceso a los recursos electrónicos. Este servicio permite acceder desde cualquier dispositivo conectado a Internet, a los recursos de información electrónicos suscritos por la Universidad de Jaén. Desde el exterior del campus, el acceso requiere identificación de usuario acreditado.

En el caso del Apoyo a la Investigación, se ofrece asesoramiento relativo al perfil de investigador; apoyo a la evaluación de la actividad investigadora; asesoramiento relativo a derechos de autor, propiedad intelectual y acceso abierto; edición y publicación en abierto a través de sus repositorios institucionales (RUJA y TAUJA); servicio de detección de plagio (Ephorus/Turnitin), y gestores bibliográficos.

En cuanto al préstamo, se ha ampliado el plazo de devolución de los documentos actualmente el préstamo es hasta el 30 de marzo. En lo relativo al préstamo interbibliotecario, se siguen tramitando las solicitudes de reproducciones de documentos electrónicos. Los libros actualmente en préstamo se han renovado y se enviará información al correo electrónico de la persona peticionaria con las nuevas fechas de devolución.

En lo referente a la Alfabetización Informacional (adquisición de capacidad para la búsqueda de información y  para la comunicación de manera ética), todos los cursos de ALFIN se mantienen operativos en las fechas previstas y se desarrollarán con normalidad, a través de la plataforma de docencia virtual ÍLIAS (de Docencia Virtual).

Además del acceso a los recursos electrónicos de la Biblioteca de la UJA, el personal de la misma atiende de manera permanente los canales de comunicación, para solventar cuestiones y dudas a los usuarios. Al margen de los recursos electrónicos, si algún usuario necesita un recurso con el que cuenta la colección de la UJA, el personal de la Biblioteca consigue el mismo de manera gratuitamente de otra universidad, a través del préstamo interbibliotecario. La Biblioteca de la UJA ha puesto a disposición de sus usuarios seis teléfonos y seis correos electrónicos, para atender las demandas.

Para consultas de información general sobre la Biblioteca, el usuario puede escribir al correo electrónico: elbibliotecario@ujaen.es, con compromisos de respuestas de 2 horas, bien llamar al teléfono: 683 750 212, o comunicarse a través de las redes sociales: Facebook, Twitter, Instagram.

Más información en: https://www.ujaen.es/servicios/biblio/noticias/servicios-telematicos-durante-el-cierre-por-covid-19

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Gabinete de Comunicación y Proyección Institucional de la UJA (C.Q.R.)

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La fórmula para resistir el confinamiento por el coronavirus

Vistas desde el balcón de una vivienda.

Se gastan cantidades ingentes de dinero en el cuidado de los afectados, así como en su diagnóstico y tratamiento. Se invierte en investigación para encontrar una vacuna. Y todo ello es necesario, imprescindible, sí. Pero no es suficiente.

Al fin y al cabo no tenemos que combatir una infección, sino dos. No hay un patógeno, sino dos. El COVID-19 tiene un índice de contagio y un período de incubación conocidos, pero el otro agente infeccioso es mucho más contagioso, más rápido y más peligroso. Es el miedo.

Emerge ante pensamientos como: “Dicen que esta enfermedad afectará al 70% de la población, seguro que seré uno de ellos”. ¿Y cómo aplaco el miedo? Frecuentemente dando una respuesta ineficaz. Por ejemplo, uso mascarillas que a mí no me protegen, pero a cambio limito su uso a quien está realmente contagiado y las necesita. Puedo ir al supermercado con tres carritos para llenarlos con lo que quede de pollo –que no me gusta–, además de todo el estante de yogures –aunque al final tenga que tirarlos cuando caduquen–, y, por supuesto, todo el papel higiénico que sea capaz de coger.

Otra posibilidad que estamos viendo estos días es la de reaccionar con una respuesta de negación. Refugiarnos en el “A mí no me va a pasar” y llevar a la familia a la playa, que para eso no hay cole ni trabajo presencial. O dejar los niños con los abuelos, que les quieren mucho y no les importa si el nene tose un poco. O tal vez organizar una barbacoa en mi patio con todos los vecinos porque han cerrado los bares.

La verdadera motivación viene de dentro

Por suerte existe una tercera opción: ofrecer una respuesta adecuada. ¿Cómo? Toda conducta responde bien a una motivación extrínseca (se nos obliga desde fuera: “o te comes las lentejas o esta tarde no hay videoconsola”) o bien a una motivación intrínseca (nos obligamos nosotros mismos: “tengo que seguir estudiando duro si quiero llegar a cumplir mi sueño de ser médico”).

La primera es más fácil de implantar, más rápida a corto plazo pero más ineficaz a largo plazo.

La segunda es más compleja, más lenta a corto plazo pero más eficaz a largo plazo. Si tengo que quedarme en casa para no propagar el contagio y mi motivación es extrínseca, la cumpliré siempre que tenga cerca una figura de autoridad. Pero si no hay ninguno autoridad presente o la puedo engañar, saldré de casa y propagaré el virus.

Sin embargo, si mi motivación para quedarme encerrado es intrínseca, la autoridad seré yo mismo. Quedarme en casa no será una imposición que no comparto, sino una decisión con la que estoy de acuerdo aunque me incomode. Escapar no será un juego divertido, sino una irresponsabilidad que no estoy dispuesto a cometer sencillamente porque “yo no soy así”.

Cuando una persona hace lo que cree que es correcto, entonces no se rinde ante las dificultades, es capaz de resistir presiones de otras personas y, además, se siente bien consigo misma, porque su autoestima se fortalece.

Receta para una cuarentena sana

Por eso creo que la base sobre la que fundamentar una cuarentena “sana” tiene los siguientes ingredientes:

  1. Motivación intrínseca: “Puede que la idea de quedarse en casa sea de las autoridades, pero soy yo quien decide seguirla. Soy yo quien está de acuerdo en cumplirla”.

  2. Altruismo: “No se trata de esconderme para no contagiarme yo. Quizás ya esté contagiado. Se trata de no extender la infección”. Echar las cuentas es fácil: si permanezco en casa estando sano, los contagiados serán cero; si me quedo estando contagiado, solo habrá un contagiado: yo; si salgo estando sano puedo contagiarme y puedo extender la enfermedad a otras personas, los contagiados serán muchos, incluyéndome a mí. ¿Qué prefiero?

  3. Previsión: “Sé que necesitaré tales alimentos y medicamentos, por eso los tengo preparados”. Pero también sé que voy a tener sentimientos para los que me tengo que preparar:

    • Incertidumbre y temor por mí y por mis seres queridos (a algunos de los cuales no voy a poder ver y eso me hará sentir tristeza);
    • Si las autoridades aumentan el número de días de cuarentena cuando ya estamos en ella (cosa que puede suceder aunque es totalmente desaconsejable), entonces me sentiré engañado y desconfiaré de quien debería fiarme profundamente;
    • Me aburriré de estar todo el día en casa, me sentiré frustrado por no salir a hacer cosas que me apetecen y eso me hará estar más irritable;
    • Si le he transmitido el virus a alguien, me sentiré culpable…
  4. Un “Botiquín psicológico” para combatir la epidemia del miedo:

    • Informarnos diariamente (que no continuamente) en fuentes fiables y oficiales.
    • Practicar ejercicio físico: bicicleta estática, flexiones, subir y bajar escalones, etc.
    • Mantener comunicación con los seres queridos cada día, preferiblemente por videoconferencia.
    • Realizar todas aquellas actividades que nunca hemos tenido tiempo de hacer y que siempre posponemos (lectura, música, ver series, pintar, aprender a cocinar, estudiar historia…).
    • Practicar actividades de crecimiento personal (relajación, orar si se es creyente, meditación, sentido del humor, gratitud, perdón).
    • Hacer lo anterior todos los días, convirtiéndolo en una rutina.

Este artículo fue publicado el lunes 16 de marzo por The Conversation

Autor

José Antonio Muela (Departamento de Psicología de la UJA).